据阿根廷《民族报》报道，一位营养专家表示，梅西通过调整饮食解决了比赛时呕吐的问题，并非靠“魔法”。

在阿根廷队征战世界杯、力争卫冕之际，一位医生回忆起梅西在2012年至2017年间公开的视频——画面中他在比赛场上呕吐。该专家对比了梅西如今的状态，并给出了令人意外的解释。

“还记得梅西在训练和比赛中经常呕吐吗？自从他调整饮食后，这些问题就消失了。”消化内科医生法昆多-佩雷拉在社媒上写道。

他继续说道：“梅西自己说，他以前吃得非常差，整天吃披萨、热狗、馅饼、碳酸饮料……后来一位医生帮他去掉了引发炎症的食物和超加工食品。突然间，梅西的饮食就变得有序了。”

佩雷拉还指出，梅西曾有一段时间进行了排毒。“现在他什么都吃，但显然要注意。他知道如果一直吃超加工食品、面粉、糖和过量食物，而不摄入足够的蛋白质和脂肪，那些症状就会卷土重来。”

最后，佩雷拉表示梅西的这些问题在运动员中很普遍。“50%到70%的运动员都有同样的经历——他们饱受胃肠道症状困扰。而梅西在团队的帮助下提前意识到了这一点。所以，如果你能的话，把这告诉任何运动员或高绩效选手：保护好肠道，它会提升你的表现和生活质量。”

目前梅西的营养师是运动和临床营养专家伊斯马埃尔-加兰乔，他负责精确监控和调整梅西的饮食与营养补充，并根据分析数据和GPS测量数据来调整食谱，以最大化其表现。

在接受西班牙《先锋报》采访时，加兰乔表示：“没有什么神奇药水，只有科学、证据和精确。”他补充道：“好的营养不仅能提升表现，还能改善健康、预防伤病、延长运动员的职业生涯。”